バレエジュニアのためのバー・アスティエ

ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラでは

バレエレッスンの一環として

バー・アスティエのエクササイズをカリキュラムに取り入れています。

10代のジュニア生徒達の感想をご紹介します。

バー・アスティエの後は体がほぐれて軽くなり、気持ちよかったです。

体が伸びているのがとても感じられました。

股関節も少し回りやすくなっている感じがして嬉しかったです。

今週バー・アスティエのレッスンを2回受けたためか、

今日はとても踊りやすく

あまり力を入れすぎずに踊れましたが

全身を使えた感じがしました。

踊りやすくて嬉しかったです。

マリリン(エクササイズの名前)が難しかったですが

上体をねじる感じがアラベスクなどと似ていて

バレエでも使えると思うので?

もっと体のひねりを意識したいと思いました。




体が固いコチコチっ子が柔軟性を身に着けることも

柔軟性がありすぎるこんにゃくっ子にコントロールをもたすことも

同時にできるのがバー・アスティエです。


バー・アスティエの特徴は

辛かったり痛かったりしないこと!


それどころか、終わった後には「気持ち良かった・楽しかった」と

言って帰ってゆきます。



YURI école de ballet contemporain

ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラのバレエは 「ひとりひとりがキラキラ輝けるバレエ」 基礎をしっかりと指導し、 美しい身体と豊かな感性を引き出します。 バレリーナの凛とした立たずまいと、 美しいすらりとした手足を実現しましょう。