子どもにこそエクササイズが必要

2018年のレッスンが始まりました。


お正月休みの影響で

ぼんやりしているかな?

と思ったら


お行儀よく新年のご挨拶をしに

私のところまで来てくれる

元気なジュニアさん達が集まり

やる気と元気がいっぱい。


1月からは

体づくり(柔軟性・体幹・脚力)と

正しいアライメントづくり

(姿勢・ポジション)を

集中して練習します。


みなさん

子どもは体が柔らかく

大人になると硬くなる

そう思っていませんか?


私が

空中ヨガでご一緒している

大人の皆さんは

バレエジュニアさんより

柔軟な方が沢山

いらっしゃいますし


一日の大半を

学校や塾で過ごす

現代のジュニアさんは

かなり運動不足。


本人に自覚はなくても

大人に負けず劣らずの

ストレスも抱えています。


いきなりバレエを踊る

レッスンをしても

なかなかピンとこない

身につかない

ある日は少しできても

すぐ忘れるという

そんな傾向があります。


体の稼働域を広げ

体の感覚を目覚めさせる

エクササイズは


運動能力だけでなく

脳の発達にも

良い影響があります。


エクササイズは

子どもにこそ必要だと

思います。

YURI école de ballet contemporain

ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラのバレエは 「ひとりひとりがキラキラ輝けるバレエ」 基礎をしっかりと指導し、 美しい身体と豊かな感性を引き出します。 バレリーナの凛とした立たずまいと、 美しいすらりとした手足を実現しましょう。