【10/10】エアリアルヨガClassがオープン


ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラに

エアリアルヨガクラスがオープンします。


ゆっくりとした動きと呼吸に重点をおき

身体の奥深くをほぐしていく

リストラティブ(回復)ヨガの要素を取り入れた

エアリアルヨガです。


穏やかな動きで筋肉の緊張をほぐし

ストレス解消効果や集中力も高まります。

プラナヤマ(ヨガの調気法)と瞑想の要素も入っていて

リラックス効果が高いです。

シェイプUPガールズ中島史恵さんの

『美と健康の融合スタジオ』avityや

新宿高島屋メローフロースタジオで

ご好評いただいているクラス内容です。





YURI école de ballet contemporain

ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラのバレエは 「ひとりひとりがキラキラ輝けるバレエ」 基礎をしっかりと指導し、 美しい身体と豊かな感性を引き出します。 バレリーナの凛とした立たずまいと、 美しいすらりとした手足を実現しましょう。