【新宿】バー・アスティエクラス

【バー・アスティエってなに？】

フランス人バレエ教師アラン・ アスティエ氏考案のオリジナル メソッドのバレエストレッチです。

　【バー・アステイエの効果】

　１．ストレッチ効果

　２．美容・アンチエイジング・ダイエット効果

　３．健康・リハビリ効果

　４．パフォーマンスの技術・表現力の向上

　５．リラクゼーション

　６．肉体機能が向上する喜び

【どんなことをするの？】

床に座ったり、横になった姿勢で行うので身体に負担をかけずに行います。

深い呼吸と共に心身をリラックスさせることから始めます。

音楽に合わせダンスを踊るように行うことで、心身ともにリラックスし解放され爽快感がえられます。

※入門レベルの内容ですので初めての方でも安心してご受講いただけます。

【日時】毎週火曜日　12:50-14:10

■セミプライベートレッスン（2名~4名）

【受講料】

1レッスン ：3,120円　

4回チケット：11,680円（期限3ヶ月）　　　

※受講料にはヨガマットレンタル代が含まれます。

※レッスンの前日（木曜15時）までにご予約いただき、

参加人数2名さま以上で、開講決定となります。

■プライベートレッスン（お一人様）

【受講料】

1レッスン ：6,020円　

※受講料にはヨガマットレンタル代が含まれます。

※ご予約の際はコメント覧に『プライベートレッスン希望』とご記入下さい。

※ご希望日1週間前までのご予約をお願い致します。

《キャンセルポリシー》

キャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いします。

開講決定後のキャンセルは

キャンセル料として受講料の全額を頂戴いたします。

【会場へのアクセス】　

ＪＲ・京王線「新宿駅」西口より徒歩４分

都営大江戸線「新宿西口駅」Ｄ４出口すぐ

西武新宿線「西武新宿」南口より徒歩5分

　（スタジオ場所詳細はご予約後ご連絡）

【申込方法】＊メール予約制　

　お申込みフォームよりお申込み下さい

　【持ち物】

＊動きやすい服装でご受講ください。

＊くつ下かバレエシューズをお持ち下さい。

【講　師】　田中ゆり

NPO法人 バー・アスティエ協会認定講師

A.O.D.T（THE ASSOTIATION OF DANCE TEACHERS）会員

2009年ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラ高幡スタジオを設立。

バレエを小川亜矢子、イヴ・カサッティに師事。

コンテンポラリーダンスを木佐貫邦子に師事。

木佐貫主催のグループｎｅｏのメンバーとして数々の木佐貫作品の舞台で踊る。

バー・アスティエをアラン・アスティエに師事。

ベルトラン・バレナによるパリオペラ座バレエ学校ペダゴジークラス

（教授法I・II）終了。

2004年フランスへ短期留学

2006年よりローザンヌバレエコンクール日本事務局の主催する

バレエ セミナーの指導者コースで解剖学的アプローチによるバレエ教授法を学ぶ。

ヨガとピラティスのプライベートセッションを6年間続けており、

健やかで美しい体づくりの指導に活かしております。