2016.07.13 13:36【体幹】ブレない身体・ブレない思考先日のこと またまた受講者様からの嬉しいご感想がとどきました。 体のゆがみを取ったら、仕事も交遊関係もぐっとよくなりました。 体がまがっていると、 いわゆる“へそまがり”に なってしまうとか……。 体幹、鍛えたいです！＊ ＊ ＊ ＊ ＊ パワフルで声がよく通るアルトサック...
2016.07.10 14:37【ご感想】バー・アスティエバー・アスティエクラスの受講者様に「レッスンを受けた後の身体の感じ」についておききしました。一番、変化を感じるのは、上半身の引き上げです。上体が薄くなり(ウエストにくびれが！)、骨盤が引き上がって、足をコントロールできる感覚があります。体の深部の感覚が目覚め、体全体に神経がいきわ...