Barre Astié（バー・アスティエ）講習会

昨日はBarre Astié（バー・アスティエ）協会の

坂東祐子先生をお招きして

ジュニアちゃん達のBarre Astié講習会でした

フランスでは一般的な

(Barre au sol)バー・オゥ・ソルは

バレエの体の使い方をベースにした　

床に座ったり寝た姿勢で行うエクササイス

バー・アスティエはリヨン在住のバレエ教師　

アラン・アスティエ先生考案のメソッドです

パリに行くたびに　

クニアゼフメソッドや

オペラ座スタイルのバー・オゥ・ソルや

グラハムメソッドのフロアワークを取り入れた　

コンテンポラ（現代的な）バー・オゥ・ソルを

受けてきましたが

Barre Astiéは

動きが具体的で　

論理的に構成されて　

体を隅々まで使い切るハードなところと

音楽と呼吸によって踊るフィーリングで　

開放的な自由な気持ちになれるところ

これが同時に体感できます

おまけに　エクササイスの動きが　

ダンスの振り付けのようにとても美しいのが

他のメソッドにはなかった　

素晴らしいところ

プロフェッショナルダンサーにはもちろん

楽しく健康のために身体を動かしたい人にとっても

Barre Astieはピッタリなエクササイスだと思います

ものすごく想像力があったり　

細やかな感情や知的なアイディアがあったとしても

それを伝えるのには　

体や言葉を駆使しないと伝わらないですよね

表情や　話す書くという行為をひとつとっても

ぜんぶ必要なのは　体

自分の体にコンプレックスが全く無い　

という人は少ないと思いますが

ジュニアちゃんが　

自分の体に興味をもって　大好きになって

進化させる努力ができるようになりますように！