Vol.1 bien-etre Yogaが誕生するまで

今日は

11年前に自分が書いたFaceBookを読んで驚いています！

11歳若かった自分、そんなに体がきつかったのか？

Facebookのコンテンツ

『働きながら、育児しながら睡眠時間最小限でも

レッスンやリハーサルに通い舞台にも上げて頂き、

休日ゼロでも、

30歳までは怪我知らずで無茶がききましたが、

アラフォーに近づいた頃から

腰痛が出始めて

今ではいつでも腰が痛いのが当たり前になり、

雨が降ったとか風邪気味といっては眠れないほど痛みます。

それでも踊れるものなんだなと感心したり、

レッスンをしているからこの程度ですんでいるのか？

と思ったり。

痛みを知っているほうが教える立場としては良かったり。

健康のために踊るという発想を持ったことは

今までなかったけれど

（むしろ踊りたくて不健康なこともしてた）

アラフィーも近づいた最近ようやく気づきました。

健康なのはバレエのお陰だったのか！』

というように

11年前は腰の痛みと付き合いながら

踊っていたのでした。

ユリバレエでBien-etre YOGAを始めて

満5年になりました。

ずっと痛かった部分は今ではすっかり楽になりました。

痛い所はありません。

また体を動かす事を楽しめるようになりました。

でも、それはYOGAを続けているから。

あまりにも出来すぎていて

コマーシャルのようなのですが

本当に本当の話しで、

いちばん自分が驚いています。

本当に継続とは力なりです。

というわけで、

バレエ教室でバレエの先生が

どうしてエアリアルヨガを教えているの？

という疑問にお答えできるのではないかと

思うので

「Bien-etre YOGAが誕生するまで」を

これからブログに書いていこうと思います。