足の裏のトレーニング 『ドーミング』
新しいエクササイズを
アップしました。
足の裏のトレーニング
『ドーミング』です。
足の内在筋を働かせることで
外反母趾の予防になり、
足指の運動能力と
足のアーチを支える筋肉が
強化されて
トゥシューズで踊れる
足を育てます。
大人からバレエを始めた方にも
おすすめのエクササイズです。
新しいエクササイズを
アップしました。
足の裏のトレーニング
『ドーミング』です。
足の内在筋を働かせることで
外反母趾の予防になり、
足指の運動能力と
足のアーチを支える筋肉が
強化されて
トゥシューズで踊れる
足を育てます。
大人からバレエを始めた方にも
おすすめのエクササイズです。
YURI ecole de ballet contemporain
ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラでは ひとりひとりの個性を大切に 基礎を大切に クラシックバレエと コンテンポラリーダンスの 指導をしています
0コメント