【レッスン初め】バー・アスティエ

バー・アスティエ

セミプライベートクラス

初レッスンでした。

今日は皆さんから

地味に体に効いてきつかった

とのご感想を頂きました。

バー・アスティエは

緩やかに見える動きも

しっかりと体の内側を

使っているので

終わると

充実感がのこり

体か軽くなったように

感じるんです‼

最後はバレエのバーレッスンも！