田中ゆり

クラシックバレエ講師
空中ヨガインストラクター
Avity代官山スタジオ認定空中ヨガインストラクター
財団法人日本スピリチュアルカウンセリング(JSC)協会
スピリチュアル・リーディングカウンセラー



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ママ&ベビーYOGA

ユリバレエでは月に1~2回「ママ&ベビーYOGA」クラスをランダム開講しています。「ママ&ベビーYOGA」は 赤ちゃんとママが一緒にできるYOGAです。■ クラス ねんね~たっちクラス(2ヶ月~1歳頃)たっち~あんよクラス(1歳頃~2歳頃) ■主な内容 (75分) 呼吸ベビーを抱っこしながら呼吸を整えます。オモチャで遊んだりハイハイを楽しんでいるベビーは見守りながら進めていきます。 ベビーマッサージや歌「今日なそんな気分じゃない」というベビーには優しく抱いてコミュケーションをとりながら無理なく楽しみます。 ベビーと一緒にヨガのアーサナ「妊娠・出産でゆがんでしまった骨盤の調整」「伸びた腹筋の回復」「日々の授乳・抱っこ等による肩や腰の負担へのリラクゼーション」など リラクゼーションベビーと一緒にシャバアーサナ心身を休めます。 4ヶ月から1歳10ヶ月までのハイハイ前からあんよまでの赤ちゃんとママが(ママのみのご参加も可) 日時:  11月28日(火)(たっち~あんよクラス) 10時45分~12時分   【残席1名】      12月5日(火)(ねんね~たっちクラス) 10時45分~12時分 場所: ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラ高幡不動教室 レッスン料: 2200円(初回) 2500円(2回目以降) お問合せ・お申込みはコチラからどうぞ