Bien-être✵ Ballet et YOGA ✵

ダンサーとして数々の舞台で踊ったのち
フランスへバレエ短期留学を機にその後11年間毎年渡仏。
ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラを設立。

ヨガとの出会いは20代の頃、コンディショニングのひとつとして
取り入れたことが最初の出会いでした。
ヨガの神髄でもある「呼吸法」「瞑想」「ヨガ哲学」を学び、
ヨガは人生を素晴らしくかえてゆく生き方の教えであることを知りました。
人生を豊かにするヨガをたくさんの人に伝えたいという想いから、2016年よりヨガインストラクターとしても活動を開始。

小川亜矢子、イヴ・

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春の新規入会キャンペーン・3/15～5/31

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春の新規入会キャンペーン・3/15～5/31

🌸大人クラス新規入会キャンペーン🌸体験レッスン２回キャンペーン通常の体験レッスンは、お一人様１回となっておりますが、キャンペーン期間中は２回まで体験レッスン料でご受講いただけます。【期間】2024年3月15日（金）～5月31日（金）体験レッスン料　￥2,200（税込）🌸新規入会キャンペーン🌸１．期間中に新規ご入会いただいた方は、通常入会金10,000円のところ50%オフの5,000円でご入会いただけます。さらに体験レッスン日当時にご入会いただけた方は入会金が3,000円になります。２．美しいボディメンテンナスに、バレエのコンディショニングに最適なビアンネートルヨガのチケットを１回分プレゼントいたします。ぜひこの機会にご利用ください✨

劣等感は必要な毒

劣等感は人が成長する過程に必要な「毒」あるいは「病気」である。 これは作家　佐藤愛子さんの言葉です。 さらにこう続きます。 劣等感のもとを排除することよりも劣等感と戦いうち克つことの大事さをなぜ考えないのだろう。なぜそれを教えないのだろう。 劣等感は心のハシカや百日咳であろう。 水疱瘡やハシカなど流行りの病気を経験するごとに体力をつけて成長してゆく子どものように 劣等感は人の成長を助ける病気。 そんな考え方にとても共感しました。 私の場合は 劣等感がなければバレエは続かなかったでしょう。辞めてしまったと思います。 『どうして出来ないんだろう』は『どうしたら出来るんだろう』に繋がって そこから更に興味は深まり どんなに続けるのが困難な時もバレエをやめることは選択肢からなくなりました。 劣等感のお蔭で 努力することも憶え謙虚にもなり世界が広がりました。 そして気づいたら他人と自分を比べることがあまりなくなり 最初に抱えていた劣等感のほとんどはなくなっていました。

Everil～Preparation＊幼児～小学１年生＊パ・ドゥ・シャの準備

この日のエヴェイユ（幼児）クラスは振替えのプレパラシオン（小学１年）さんと一緒にレッスン。先生の説明をいっしょうけんめいにきいて「は～い！」と元気にお返事してくれました。お花を飛び越えるポニーギャロップと呼ばれるステップはアンデオールのテクニックを加えるとこの先でてくるパ・ドゥ・シャのステップになります。みんなお花を蹴ったり踏んだりしないように足元に神経を集中させて踊ってくれました。